Calisthenics workshop
- woensdag 3 januari Eerste groep 19:00-20:00 & tweede groep 20:00-21:00
- Laco sporthal, Strijen
Wat is eigenlijk calisthenics?
Calisthenics is een pure vorm van training met het eigen lichaamsgewicht, waarmee je jouw kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en flexibiliteit traint. De ideale mix om een sterk en atletisch lichaam op te bouwen.
In de workshop gaan we aan de slag met deze trainingsvorm. Het is om te ervaren wat het is en wat je met je lichaam kan.
Het is zeker de moeite waard om jezelf in te schrijven voor de workshop!
Inschrijven kan via cf@welzijnhoekschewaard.nl